この講座では、感情の性質を体系的に学んだ上で、ネガティブな感情の対処法を網羅的に学べました。私は人前で話す仕事をしていますが、人前で話す際の自分の感情の管理はとても重要で、この講座で習った内容を活用すると、緊張や不安、焦りといった感情を管理しやすくなり、ずいぶん楽になりました。また、怒りの対処法を行うと怒りが消え去るのには本当に驚きました。

　また、「自分観」「世界観」に関する考え方を聴いた時は衝撃を覚えました。この考え方を教わってからは、人間関係の捉え方が変わって対人関係のストレスがぐっと減り、ビジネスの見方まで変わったのには本当に驚きでした。また、「死生観」の話は感動して涙が出ました。

　この講座のように感情の理解を深め、具体的な対処法を学ぶという講座は他に聞いたことがないですが、義務教育にすべきではないかと思うほどに、人生を生きていく上でも、ビジネスをする上でも重要な内容だと感じました。もっと早く学んでいれば、今までの人生ももっと幅広い見方、捉え方でより味わい深く生きることができたんだろうなと思います。この講座に出会えて本当に良かったです。